减肥就喝这些水果粥，好吃又兼具减肥、美容的功效
王齐风DF 2018年04月29日 20:45
今天为大家介绍3种好吃又兼具减肥美容功效的水果粥！
第一，无花果粥
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便减肥的效果。
第二，苹果粥
这款粥能排毒、防便秘，可以用来美容养颜。而苹果向来是减肥的必备食物，用来熬粥更利于瘦身哦！
第三，西瓜粥
西瓜具有利水利尿、消灭水肿的作用，可以帮助排除体内多余的水分，加快新陈代谢。
