奥黛丽·赫本的美容经

奥黛丽·赫本曾经说过这样一句话：“世界上没有任何一种衣衫能比健康的皮肤和发达的肌肉更美丽。”可见，健康的身体和皮肤对女人的美丽事业来说是多么的重要。

你现在的皮肤状态如何？你的身体健状态会不会对皮肤带来影响，它目前处于何种状态？

每个女人都梦想能够拥有吹弹可破的美肌，为此花费再多的时间、金钱也都毫不痛惜。但是，在你购买护肤品、走进美容院时，你有没有想过，你对自己的皮肤了解吗？

面对外界的环境污染、办公室内电脑的辐射以及生活压力时，当女人们希望能用重金换取自己的美丽时，她们却越来越为之惆怅。

买了成堆的护肤品，却难以让护肤品的全部功效在脸上体现出来，最后的结果是花了大把的金钱却无法达到自己梦寐以求的皮肤状态。在这个时候，你有没有想到过，问题到底是出在了哪里呢？为什么一些别人用好用的护肤品，却不能帮自己解决“面子”问题呢？

爱美是女人的天性。但是，在当今社会里，许多日常的生活习惯导致的后果，都是同健康和美丽背道而驰的，黑眼圈、毛孔粗大、皮肤暗沉…你们知道吗？其实这些困扰着姐妹们的皮肤问题，往往都是由于一些不良的生活习惯造成的身体内部出现了不健康的反应。

如今快节奏的生活使很多女性都偏爱快餐，有时候出于减肥的目的，直接就用水果代餐。从健康的角度来考虑，人每天摄入的食品种类最好要在40种以上。如果过多地摄入了垃圾食品，轻者会造成营养不良，严重的，甚至会引发身体透支，造成早衰。其实，女人的容颜是由生活当中的一点一滴塑造而成的。

如今多数女性由于工作忙碌、生活压力大导致内分泌失调，自然会对身体造成一定的影响，令她们受到亚健康的困扰。

处于亚健康状态的人，会因为神经系统异常导致免疫功能紊乱。除去焦虑、烦躁、脸色变差、黑眼圈、皮肤松弛、头发早白等症状之外，还会影响到女性健康，易出现内分泌素乱、月经失调等多种情况，有的人甚至会提前进入更年期。

所以，想要肌肤状态达到最佳，还要注重身体内部的调理，只有两者完美结合才能达到最理想的状态，夏季是人体阳气最旺盛之际，最适合用膏滋调理身体，虚性、寒性、内分泌失调等身体不适，可以达到滋阴润燥、调经散寒、排毒纤体、美容养颜的效果。

其实，做好护肤并不难，但重要的是要了解自己的身体，“知己知彼百战不殆”这句话在调理身体和护肤的问题上同样适用，如果能够正确地了解身体然后再对症下药的话，那么你也可以拥有健康的身体和美丽的肌肤！