冬天是美白的好时机，教你5招效果很好的美白方法

女孩子最担心的就是自己的脸白不白的问题，而每次都会寻找自己美白脸部的方法，所以今天秋莲就发一波福利，推荐几个美白脸部皮肤的小窍门。

1、不要停止防晒

可能很多女性朋友觉得自己只要不出门，太阳晒不到的地方就不用再抹防晒霜了，其实并不是这样子，防晒除了防止太阳直射，还有防紫外线的伤害。

2、保湿补水

平时要注意做足补水保湿功课，爽肤水、乳液一步都不能少，如果可以，最好在爽肤水之后乳液前加一项保湿精华。此外，面膜也是速效补水的好帮手。

3、饮食调节

女孩子在吃东西也是有点内涵的，一些食物中含有很高的维C物质，而维C是一种抗氧化性的物质，可预防皮肤老化，和色素的堆积，可以保护皮肤维持在年轻有活力的状态下，常见的一些含有维C的食物有猕猴桃、苹果、鸡肉、蛋黄等。

4、善用补水喷雾

长时间在空调环境下会使皮肤脱水、电脑辐射吸引灰尘堵塞毛孔，这都加速肌肤的黑色素产生并容易出现色斑，要赶快补救一下。用保湿喷雾可以给皮肤及时补充水分。

5、好的生活作息

不改掉坏的生活习惯，白皙粉嫩的好肤质就会离你越来越远。所以，为了脸蛋，改掉熬夜晚睡，不爱运动的习惯吧!坚持锻炼不仅能强身健体，你还会发现肤色一天比一天红润透亮。

作者：朵嘉浓秋莲护肤老师