贝嫂分享美容秘诀，自称是真正的女人，贝嫂吃这些来保持皮肤白嫩

贝嫂维多利亚贝克汉姆和歌手谢丽尔在周三的早晨，奉上了他们的顶级美容秘诀?？砂呐棵欠⑾?，就她们的装饰习惯而言，她们就像我们其他人一样，维多利亚说她是一个“真正的女人”，而谢丽尔承认她现在没有太多的时间美容，现在她是孩子的母亲。

44岁的贝嫂维多利亚说：我不是超级名模，不是化妆师，我是真正的女人，我一直很喜欢化妆。当我还很小的时候，我常常坐下来看着妈妈做好准备，她总是非?；觥！氨瓷┪嗬乔康魉阅承┦澄?，以确保她的皮肤看起来吹弹可破。 贝嫂分享美容秘诀，自称是真正的女人，贝嫂吃这些来保持皮肤白嫩！

贝嫂维多利亚说：我使用椰子油，并在我的身体上使用它。我确保我吃了很多牛油果，油性鱼和坚果，让我的皮肤看起来状态更好。 这些可以从内在调理身体，再搭配穿着和化妆，女人应该过得精致一些?！?4岁的谢丽尔说，你必须从小就开始照顾自己。 她说：“作为一个新妈妈，我没有时间保湿，你必须快速跳进淋浴间。所以我去洗澡，把沐浴油放进去，这样你就不用担心保湿了。”

谢丽尔还补充，随着年龄的增长，她的饮食习惯有所改善，但她希望她早点改变方式。 她肯定自己年轻的时候吃得好，喝了很多水，这些都可以延缓衰老，让自己看起来更加年轻，并且她十分钟爱烟熏妆，这让她的眼睛更加的有神，整个人看起来十分的精神。