让你悄悄变美得内服保养品，亲测有效
1，POLA美白丸
这个美白丸我整整吃了两年，没有发现什么副作用，变白倒是真的，我本身也属于偏白就是经常熬夜肤色比较暗沉，吃了这个还不到三个月的时候已经明显白了一度，像手肘这些关节什么的也有跟着白。早上起床吃吸收最好，因为吃过最好喝很多水，晚上可能会导致水肿
2,SWISSE 葡萄籽精华胶囊
主要功能是抗氧化还能护眼，里面含有葡萄籽和花青素，葡萄籽被广泛用于美容和保健品中，还有祛斑功效。而花青素主要的生理活性功能即是自由基清除能力和抗氧化能力，这个可以作为长期内服产品之一
3，红印黑糖
讲真，这是我吃过最难吃的糖，但很这么难吃我都坚持了所以应该想得到这是个好东西。官宣可以淡化色斑排毒美肤，改善体质以及缓解痛经。其他的还真没有太大改善只缓解痛经这一点很明显。我之前体质较寒，痛经痛到呕吐昏死那种，吃这个糖慢慢得到改善，到现在真的一点也不疼。不知道是慢慢长大得原因还是黑糖得功劳
4，嘉碧茜胶原蛋白粉
好多人貌似并不相信胶原蛋白粉这个东西，但是我吃的真真实实得有效果，身边得朋友也有效果，但前提是要坚持，这个吃了大概有半个月得样子毛孔明显变细，皮肤明亮紧致，而且很明显，唯一得缺点就是，所有得胶原蛋白粉类都很腥，那种边喝边呕吐得难喝，但我还是坚持了。如果所有内服只能留一样得话，我会果断选胶原蛋白
5，白兔美白丸
这个日本人是用它来解酒和护肝得，被欧美人发现可以美白，就用作美白产品来吃了。它不像别的美白丸那么惊艳。它得美白成分是半胱氨酸，可以抑制黑色素得形成，起码可以让你不那么容易被晒黑，另外美白效果也还不错
6，FANCL 女性综合营养素
这个是按女性年龄一包一包搭配好得综合营养，所以买起来和吃起来都方便很多。吃起来皮肤变化倒是不大，就是脸色变好很多，而且睡眠明显提上去很多很多，起床后神清气爽
7，大麦若叶青汁
我真的随处可见有女生在喝这个，味道嘛有人觉得难喝接受不了，有人觉得还可以，我就属于后者了。对于不喜欢吃蔬菜得人青汁更要喝起来了。而且全家都可以一起喝，补充身体所需营养，缓解便秘，排毒。
