她时尚 潮闻 做到“十个点”助你长寿 做到“十个点”助你长寿 知音海外版（上半月） 2018年05月27日 12:39 做到十个点助你长寿1.饭要稀一点：把饭做成粥，健脾养胃、生津润燥，对益寿延年有益。2.饭菜香一点：适当往菜里多加些葱、姜等调料。3.蔬菜多一点。4.菜要淡一点。5.荤菜少一点。6.质量好一点。7.食物热一点。8.吃得慢一点。9.数量少一点。10.晚餐早一点。endprint 内容 列表 正文 你该读读这些：一周精选导览 每一面 为光所映The Gift of Sparkle 璀璨之境亮相深圳万象天地 花王加速推进Global Sharp Top战略 主力健康护理品牌“美舒律”全面焕新升级 二十四年沉淀破局，BINJORA冰洁重塑中国高端羽绒服价值标准 步履轻盈，舒适进阶：Clarks 2025秋冬鞋履革新，焕然都市新生活 职场新人实用好物 花王“?！蹦悴铰纳?/a> 抖音趋势榜上线，和TA们一起解锁「有效变美」进化论 更多内容... TOP 蝌蚪 jordan Supreme Gap 路易威登 des Valentino 荣耀 the adidas BVLGARI 珠宝 艺术 Gucci 女孩 TUDOR 春夏 文章 的是 景甜 More
