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孩子上网时间长会致血压升高

研究者选取了335名年龄在14～17岁之间的青少年，测量了他们的血压，并通过问卷了解了他们在体检前一周对互联网的使用情况。结果显示，每周至少使用互联网14小时的青少年，患上高血压的风险会增加。在134名互联网重度使用者（每周使用时间超过25个小时）中，有26人的血压升高。研究首次考察了互联网使用时间与青少年患上高血压的风险之间的相关性。它也显示出互联网重度使用与其他健康风险（如成瘾、肥胖、焦虑、抑郁和社会隔离）之间存在着关联。

儿童每天看一小时电视易导致肥胖

在幼儿园和小学一年级，每天看一到两个小时电视的儿童比那些少看电视的儿童，更容易肥胖甚至超重。有一项早期的儿童数据研究，调查了11000多名幼儿园小朋友。数据库包括了儿童看电视的时长，他们看电视的频率，还有他们的身高和体重。一年之后，重新评估孩子的这些数据。发现那些每天看一到两个小时电视，甚至更多的小朋友，体重方面倾向于更不健康。专家建议，两岁以下的宝宝应该避免接触屏幕，大一点的小孩每天在屏幕前的时间应该限制在一天一到两个小时甚至更少。父母可以设置标准，例如只有在锻炼和活动之后才能看一个小时电视。